برگزاری کلاس آموزشی حل مسأله راهبردی برای تاب آوری بیشتر در بیمارستان کوثر

به گزارش روابط عمومی مرکز آموزشی پژوهشی و درمانی کوثر سمنان؛ به مناسبت هفته ملی سلامت روان ،کلاس آموزشی با عنوان "حل مسأله راهبردی برای تاب آوری بیشتر " روز یکشنبه بیست و سوم مهرماه با سخنرانی فرزانه احسانی کارشناس روانشناسی بالینی در بخش روانپزشکی مرکز آموزشی پژوهشی و درمانی کوثر برگزار شد.

کارشناس روانشناسی بالینی در سخنان خود مفهوم تاب آوری را توانایی انسان در مواجهه با بلایا و فشار‌های طاقت فرسا عنوان و راه های متعددی را برای تقویت و تاب آوری بیشتر در برابر ناملایمات بیان کرد و گفت: یکی از راه ها داشتن هدف برای مسیر زندگی است، افراد بی هدف که رسالت و معنای زندگی شان را پیدا نکردند، بیشتر از بقیه افراد در هنگام مواجه با مشکلات خود را می‌بازند و انگیزه فعالیت را از دست داده و عقب نشینی می کنند.

فرزانه احسانی گفت: داشتن رابطه های اجتماعی و عاطفی اصولی و پایدار از دیگر راهکارهای تقویت تاب آوری است؛ چرا که در موارد بحران داشتن روابط دوستانه به عنوانه پشتوانه ای محکم باعث سهولت عبور از مشکلات و دوباره بازیافتن خود می‌شود.افراد با سطح ایمان بالا در مشکلات علاوه بر اینکه امید شان را از دست نداده و برای حل مشکل به تلاش شان ادامه می‌دهند؛ احساس امنیت بالایی به خاطر پشتوانه الهی که در زندگی احساس می‌کنند دارند و راحت تر از سایرین از سختی ها عبور می‌کنند.

در پایان کلاس احسانی به سوالات حاضرین پاسخ و تاکید کرد همه افراد درمورد سلامت روان خود و اطرافیان مسئولیت دارند وتغییر نگرش افراد هم در حوزه سلامت روان وهم در حوزه سلامت جسم موجب شکوفایی و پویایی جامعه می شود